من الممكن تناول الحلبة بأشكالها المتعدّدة للحصول على نتيجة سريعة في زيادة الوزن. يجب تناول كمية وافرة من الماء إلى جانب الحلبة، وذلك لمساهمتها في فتح الشهية وتحفيز إنزيمات المعدة ممّا يزيد الشعور بالجوع وبالتالي تناول المزيد من الطعام وزيادة الوزن الحلبة لزيادة الوزن يجب شرب كميّات كافية من الماء عند تناول الحلبة، وذلك لمساعدة المعدة على امتصاص المركّبات الهامّة من بذور الحلبة زيادة الوزن بالحلبة الحلبة هي عبارةٌ عن نباتٍ عشبي يطرح أزهاراً، تتحول إلى قرونٍ رفيعةٍ تحتوي بداخلها على بذورٍ صغيرة الحجم، حيث يمكن أن تؤكل الحلبة خضراء ويمكن أن تؤكل بذورها بعد سلقها أو قليها على النار الطريقة الثانية. المكونات: كوب من الماء، و3 غرامات من مسحوق الحلبة. طريقة الاستعمال: يتم غلي كوب الماء، ثم يضاف إليه مسحوق الحلبة، ويُترك الخليط ليغلي لمدة دقيقة كاملة، بعدها يُصفّى ويضاف إليه العسل لتحليته، ويتم شربه ثلاث مرات يومياً حتى يتم الحصول على الوزن المطلوب
يمكنك زيادة وزنك عن طريق الحلبة وذلك باتباع الخطوات التالية: قم بتناول مقدار من الماء يتناسب مع مقدار الحلبة التي تتناولها وذلك لأن الحلبة تفتح الشهية على الطعام كلما تم تناولها مع... شاي الحلبة من أكثر العوامل المؤثرة في زيادة الشهية لذلك يفضل تناوله بكميات كثيرة، إلى جانب ذلك فهو يتميز بسهولة. نجد أن هناك العديد من النباتات التي ممكن أن تُستخدم في وصفات لزيادة الوزن بسرعة في 15 يوما للكبار مثل الحلبة فهي فعالة جداً ومجربة ونتائجها ملموسة، بالإضافة إلى وجود أ كلات تزيد الوزن بسرعة للأطفال ، ولكن عند استخدام الحلبة لزيادة لوزن يجب أن تكون بكميات كبيرة لهذا فممكن أن ينتج عنها رائحة ولكن هناك بعض الطرق التي تساعد في التخلص من رائحة الحلبة وتتجلى في
مشروب زيادة الوزن بالحلبة 10 كيلو في اسبوع سري في زيادة الوزن من 50kg الى 70kg. تتحدث أخصائية التغذية هبة رصاص عن اهم فوائد الحلبة الصحية أفضل الطرق التي يمكن من خلالها استخدامها كغذاء.
فوائد الحلبة لزيادة الوزن عديدة ويمكن استخدامها لزيادة الوزن لأنها تقوم بفتح الشّهية، عند استخدامها بجرعة تتراوح بين 250 مليغرام إلى 500 مليغرام ثلاث مرات يوميًا، كما أن فوائد الحلبة لزيادة الوزن قد تنتج لأن بذور الحلبة تحفز إفراز الإنسولين بالدم وتقلل مستوى السّكر بالدّم. وصفات لزيادة الوزن بالحلبة، تعتبر الحلبة من البقوليات التي تستخدم للعديد من الأمور ومن أهمها هى زيادة الوزن، حيث يمكن استخدام بذور الحلبة إما مطحونة أو كاملة هل يمكن زيادة الوزن بالحلبة؟. لا يمكن زيادة الوزن بالحلبة. بل إن الحلبة قد تثبط الشهية وتزيد من الشعور بالامتلاء (Getty) خطأ. تحقيق مسبار. تنتشر على مواقع الإنترنت ومنصات التواصل الاجتماعي العديد من الوصفات لانقاص الوزن أو زيادته، من ضمنها وصفة لزيادة الوزن بالحلبة. يستعرض. دور الحلبة في زيادة الوزن والتسمين. بعد أن تعرفت على خلطات لتسمين الجسم بالحلبة من المهم أن تعرف ما هو دور الحلبة، وهي على النحو الاتي: 1. زيادة الشهي
لزيادة الوزن فى اسبوع بالحلبه فوائد الحلبه. الحلبه من الاعشاب المفيده للجسم والتى تحتوى على نسبة كبيره من الفوائد التى تجعل الجسم صحى. وقوى كما ان تستخدم الحلبه فى علاج كثير من الامراض كما انه مفيده جدا للجسم فهى تعالج. الحلبة الحلبة نبات من الأعشاب يصل طوله من 20 سم إلى 30 سم، له سيقان جوفيّة، تنمو عليه أفرع صغيرة الحجم، على كل فرع منها ثلاث أوراق رفيعة ومسننة. يشبه شكل بذور الحلبة شكل كلية الإنسان، لونها يعدّ متوسّطاً بين اللونين. كيفية زيادة الوزن بالحلبة في أسبوع. تعمل الحلبة على زيادة فتح الشهية وبالتالي زيادة الوزن، لذا نجد أن الحلبة تعتبر واحدة من ضمن المشروبات المفضلة لدى السيدة المرضعة لأنها تفتح شهيتها وتزيد من نسبة إدرار الحليب، كما أن. محتويات ١ هل الحلبة تساعد على زيادة الوزن في أسبوع ٢ القيمة الغذائية للحلبة ٣ الفوائد العامة للحلبة ٤ أضرار الحلبة ٤.١ درجة أمان تناول الحلبة ٤.٢ محاذير تناول الحلبة ٤.٣ التداخلات الدوائية للحلبة ٥ الطريقة الصحيحة. زيادة الوزن بالحلبه المطحونه فوائد الحلبه للتسمين. للحلبه فوائد عديده وايضا تستخدم بشكل مختلف لانها تحتوى على كميه كبيره من الفوائد والعناصر الغذائيه. فهى تستخ فى بعض الاوقات لعلاج الامراض وايضا تستخدم لزيادة الوزن.
الحلبة للتخلص من النحافة و زيادة الوزن. تعتبر اكل الحلبة الخضراء مفيدة لزيادة الوزن. ويمكنك ايضا غلي كأس من الماء المضاف إليه 3 جرام من مسحوق الحلبة ويتم غلية لمدة دقيقة واحدة و يصفي ثم تقوم. زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو ( علاج النحافة وزيادة الوزن )#زيادة_الوزن_في_اسبوع_10_كيلو#زيادة_الوزن_بسرعة.
زيادة الوزن في اسبوع بالحلبة. June 1, 2020 by . فوائد الحلبة لزيادة الوزن وطريقة تحضيرها بالتفصيل Overweight. 1582843693000000. طرق زيادة الوزن 10 كيلو. يوجد سيرو بالحلبة أو ما يسمى الفيتاتين لعلاج النحافة بالتجربة ويوجد على شكل حبوب بالاضافة إلا أنه يوجد أيضا على شكل مشروب يمكنه التغلب على ضعف الشهية و زيادة الوزن بفاعلية سواء كان للبنات أو الرجال ربما يأتي اتجاه تسمين الجسم بالحلبة من هذا المنطلق، حيث أنه بزيادة الشهية بالطبع سيزداد تناول الشخص للأطعمة، مما يسبب زيادة الوزن وتسمين الجسم أرشيف الوسم : زيادة الوزن بالحلبة الكويرات البلدية مجربة مضمونة في زيادة الوزن من 48 إلى 54 كيلو في أقل من شهر المديرة 5 فبراير, 2021 التعليقات على الكويرات البلدية مجربة مضمونة في زيادة الوزن من.
طرق زيادة الوزن. إذا كنت تريدين زيادة وزنك للحصول على وزن يناسبك، عليك بإتباع تعديلات في نمط حياتك ولإبتعاد عن المشكلات المزمنة المرتبطة بزيادة الوزن الغير صحي والسمنة، عليك تعلم كيفية اكتساب الوزن بطريقة صحية استخدام الحلبة لزيادة الوزن ، زيادة الوزن بالحلبة ، Rated 3.8 /5 based on 64 customer reviews 27 April, 2017. موقع التعديل والكتابة على الصور بالعربي اون لاين 2014 نماذج cv موقع المصطبة ذاكرلى عربى : كيف تكتب موضوع. زيادة الوزن,زيادة الوزن بالحلبة,زيادة الوزن بالخميرة,زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو,كيفية زيادة الوزن للرجال,طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء,لزيادة الوزن في اسبوع بالحلبة,كيفية زيادة الوزن بسرعة للبنات,ادوية لزيادة الوزن. يتعجب كثيرون من زيادة الوزن المفاجئة، الأمر الذي يعزونه في أغلب الأحيان لعوامل خارجية، فعلى سبيل المثال يعتقد بعض الناس أن تعرضهم لإصابة تضطرهم للجلوس وعدم الحركة أحد أسباب زيادة الوزن السريعة، لكن الأمر قد لا يكون. وصفة, الزنجلان, الياغورت, الكريمي,الزبيب, لنفخ الخدود,زيادة الوزن,دواء نفخ الخدود, نفخ الخدود بالحلبة, نفخ الخدود طبيعي ومجرب, نفخ الخدود الدائم ,نفخ الخدود بالزبيب, نفخ الخدود بالخميرة, نفخ الخدود بالكولاجين,زيادة.
لأي شخص يتطلع إلى زيادة الوزن، يمكن إضافة الحليب إلى نظام غذائي لزيادة الوزن طوال اليوم. مخفوق البروتين. يمكن لمخفوقات البروتين أن تساعد النساء على زيادة الوزن بسهولة وكفاءة تطبيق طرق زيادة الوزن بدون انترنيت يحتوي على : قواعد تخلصك من الوزن الزائد خلطات لزيادة الوزن في أسبوع بالحلبة علاج النحافة للبنات بسرعة فوائد الخميرة للتسمي مقالات عن زيادة الوزن في اسبوع 10 كيلو كتبها emooameen. التجاوز إلى المحتوى زيادة الوزن بالحلبة, زيادة الوزن. حقن زيادة الوزن: تعمل حقن زيادة الوزن على تعزيز بناء العضلات والأنسجة في الجسم، وزيادة معدل امتصاص الطعام، ولكن يجب استشارة الطبيب حتى يتم تحديد الجرعات اللازمة للمصاب بنقص الوزن الحاد
زيادة الوزن بسرعة, زيادة الوزن, زيادة الوزن بالحلبة, زيادة الوزن للرجال, زيادة الوزن في اسبوع, زيادة الوزن بالشوفان, زيادة الوزن للاطفال, زيادة الوزن بسرعة للنساء, زيادة الوزن للمرضعة, زيادة. زيادة الوزن عند الرجال. يطمح بعض الرجال إلى كسب المزيد من الوزن لأسبابٍ عديدة؛ فبعضهم يُعانون من النحافة المفرطة (مؤشر كتلة الجسم أقل من 18.5) التي تؤثّر على هيئة الجسم وتناسقه العام، بينما يُعاني آخرون من مشكلات مرضيّة. ما أهمية الوزن المثالي للحامل؟. الوضع المثالي هو حدوث الحمل حيث يكون وزنك سليما ثم زيادة عدد الكيلوغرامات الصحيح في الأشهر التسعة المقبلة. حدوث الحمل مع وزن سليما يمنح الطفل فرصة أفضل للتطور.
الحملة الوطنية لمكافحة زيادة الوزن والبدانة قياس كتلة الجسم كيف نحسب معامل كتلة الجسم ؟ بقسمة الوزن بالكيلوغرام على مربع الطول بالمتر هل يلعب طول الانسان دورا في تحديد وزنه المثالي ؟. يختلف معدل زيادة الوزن الطبيعي المرتقب أثناء الحمل بين امرأة وأخرى تبعاً لمؤشر كتلة جسمها قبل الحمل.. وإن ترغبين في أن تُحدّدي لنفسكِ هذه الزيادة، عليكِ أولاً أن تحتسبي مؤشر كتلة جسمك بواسطة أي حاسبة مؤشر كتلة جسم. أماني الأنصاري أكد أخصائي تعزيز الصحة و التغذية د. محمود الشواي أن نسبة السمنة بمملكة البحرين في زيادة حيث تبلغ 74% من النساء من فئة الـ15 عاما وما فوق مصابين بالسمنة وزيادة الوزن، ونحو 77% من الرجال مصابين بالسمنة وزيادة.
زيادة الوزن الحملي. يتم تعريف زيادة الوزن أثناء الحمل ( بالإنجليزية: Gestational weight gain ) على أنها مقدار زيادة الوزن الذي تواجهه المرأة في فترة الحمل والولادة تأصيل ثقافة المشي. صورة الصفحة. محتوى الصفحة. تــأصيـلا لثقافة المشي خاطب معالي وزير الصحة الدكتور حمد بن عبدالله المانع كافة امراء المناطق لتوجيه المختصين في المنطقة بشأن تخصيص مسارات معدة. هل الخميره البيره تعمل على زيادة الوزن فقط؟ ام لها فوائد وأضرار فأنا لا اريد زيادة الوزن انا اريد فقط الصحه الجيده 2019-02-0
2016-01-08 23:23:21 2020-11-23 10:38:41 يعتمد معدل زيادة الوزن الطبيعي خلال الحمل على الوزن قبل الحمل. يتناول المقال مقدار زيادة الوزن الطبيعي في أشهر الحمل وكيف يمكن الحفاظ على الوزن المناسب للحامل طبيب البوابة: كيف يؤدي التوتر إلى زيادة الوزن؟. إن اكتساب الوزن الزائد يعود إلى عوامل عديدة. من قلة النشاط. هل زيادة الوزن من علامات الحمل المبكرة؟ قد تستبشرين بها، ولكن هل هي علامة مؤكدة؟ نجيبك في هذا المقال عن سؤالك ونخبرك ما علامات الحمل المبكرة الأكثر شيوعًا
زيادة الوزن في رمضان. في الأساس خلال شهر رمضان لا يمكن تناول أي شيء أو شرب أي شيء من شروق الشمس إلى غروبها، هذا يجعل الأمر صعبًا للغاية عندما يتعلق الأمر بالراغبين في زيادة الوزن لكن الأمر ليس مستحيلاً، الشيء الرئيسي. لا ضير من عدم حرمان أنفسنا من مأكولات وحلويات رمضان الشھیة، شريطة اتباع الإرشادات الغذائیة، لذا انتقينا لكم بعض النصائح في تناول الحلويات من دون زيادة مفرطة في الوزن، بحسب نصائح أطباء وخبراء التغذية هل زيادة الوزن شائعة بعد الجراحة؟ عادةً ما تكون الجراحة إجراءً شديد التوغل ويؤثر على جسمك لأنه يعمل وقتًا إضافيًا لتعزيز الشفاء، واعتمادًا على نوع الجراحة التي ستخضع لها ، قد تكون عملية. التوقيت وزيادة خطر زيادة الوزن أو السمنة. في نهاية الدراسة ، لم يجدوا أي صلة بين تناول الطعام في وقت متأخر من.
زيادة الوزن قبل الدورة هي من الأمور التي تعاني منها أغلبية النساء، وفي هذا المقال سنعرفك على أهم اسباب زيادة الوزن قبل الدورة وخلالها وكيفية الحد من هذه الحالة ziyadat lwazn,ziyadat lwazn sadr,ziyadat lwazn ardaf,wasafat ziyadat lwazn 2019,ziyadat lwazn atfal,ziyadat lwazn 3inda rijal,ziyadat lwazn fi sa9ayn,wasafat ziyadat lwazn jamal skali,wasafat li ziyadat lwazn ardaf,زيادة الوزن,كيفية زيادة الوزن,كيفية زيادة الوزن,طرق زيادة الوزن,أسرع طريقة لزيادة الوزن,زيادة. زيادة الوزن أو زيادة الدهون يشير إلى زيادة نسبة الدهون في الجسم مقارنة بالصحة المثالية، زتعتبر زيادة الوزن شائعة بشكل خاص، عندما تكون الإمدادات الغذائية وفيرة، وأنماط الحياة مستقرة. اعتبارًا من عام 2003، وصل الوزن. ما هو افضل بروتين لزيادة الوزن والعضلات ؟ هو ما سنجيب عليه في هذه المقالة، حيث على الرغم من أن فقدان الوزن هو هدف شائع جدًا، إلا أن الكثير من الناس يرغبون في زيادة الوزن، ومن الأسباب الشائعة للرغبة في زيادة الوزن هي.
من الأدوية التي ثَبُت دورها في عملية زيادة الوزن: 1- مضاداتُ الاكتئاب: تُعرف مضاداتُ الاكتئابِ القديمة المسماة بمضادات الاكتئاب ثلاثيّة الحلقة TCA: Tri-Cyclic Antidepressants بتأثيرها الفاتح للشهية. ومنسب كتلة الجسم هو مؤشر بسيط لقياس الوزن إلى الطول يشيع استخدامه لتصنيف الوزن الزائد والسمنة لدى البالغين. وهو يُعرَّف بأنه وزن الشخص بالكيلوغرام مقسوماً على مربع طوله بالمتر (كغ/ متر2)
من المعروف أن زيادة الوزن تتم من خلال استهلاك سعرات حرارية أكثر مما يحرقه الجسم عادة، حيث يمكن إضافة 300 إلى 500 سعرة حرارية وذلك من أجل زيادة منتظمة في الوزن، ولكن عند الرغبة في زيادة الوزن. تؤدي القهوة إلي زيادة الوزن في الحالات التالية : عندما تتناول أكثر من 1 - 2 كوب من القهوة هي الكمية المناسبة في حالة زيادة كمية القهوة عن ذلك يزيد من خطر زيادة الوزن ويعد عامل رئيسي لكي تأكل. محمد اسماعيل - القاهرة - كتب - سيد متولي . إن اكتساب الوزن الزائد يعود إلى عوامل عديدة، من قلة النشاط البدني إلى النظام الغذائي غير الصحي، يمكن لأشياء كثيرة أن تعرقل رحلتنا لفقدان الوزن، ولكن بصرف النظر عن هذه الأسباب. مشكلة زيادة الوزن أو السمنة ليست فقط مشكله جمالية،فالوزن الزائد يسبب العديد من المشاكل الصحية الخطيرة التي تؤثر على نشاط الإنسان وعلى حياته، تعرفي معنا في المقال التالي عن أهم المخاطر الصحية التي تهدد صحة من يعانون. يوجد العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشكلة زيادة الوزن وخاصة النساء والذين يبذلون قصاري جهدهم لفقدان هذا الوزن من خلال اتباع الرجيمات القاسية، ولكن أغلبهم يعانون من المشكلات الصحية التي تمنعهم من التخلص من الوزن.
الوزن الطبيعي. يتحقق الوزن الطبيعي عند الإنسان عندما يكون ناتج حساب كتلة الجسم bmi يقع من الرقم 18.5 إلى الرقم 25 فبهذه الحالة يمكننا القول بان وزن الجسم طبيعي أي انه لا يعاني من زيادة في الوزن أو من أي نقصان في الوزن ومن. من الأسئلة التي تشغل بال الكثيرين هي: هل يوجد علاقة بين الخبز وزيادة الوزن حقًا؟. ولكن، تجدر الإشارة إلى أنه لا يوجد أطعمة تؤدي إلى زيادة الوزن وأطعمة أخرى تؤدي إلى إنقاصه، فالأمر يتعلق في النهاية بالتوازن السعرات.
تتساءل بعض السيدات هل زيادة الوزن خلال فترة الدورة الشهرية أمر طبيعي؟، وأجاب باحثون عن ذلك بقولهم إنه من الطبيعي للمرأة أن يزداد وزنها ما بين 3 إلى 5 أرطال خلال فترة الدورة وأن تلك الزيادة تزول بعد أيام قليلة من بدء. لوحظ زيادة 8 أضعاف و 5.6 ضعف في الأضرار اللاحقة بالحمض النووي في الخلايا الليمفاوية للأطفال الذين يعانون من السمنة المفرطة وزيادة الوزن على التوالي، بالمقارنة مع الأطفال ذوي الوزن الطبيعي. نظام غذائي 3000 سعرة حرارية لزيادة الوزن: نظام غذائي 3000 سعرة حرارية لزيادة الوزن من اجل زيادة الوزن حيث يبحث الكثير من الأشخاص عن وصفات لزيادة الوزن و نظام غذائي صحي ومتكامل لزيادة الوزن إما من أجل علاج النحافة الشديدة. كيف يساعد الفطور عالي البروتين على خسارة الوزن؟ فبراير 4, 2021; هل تمارين البطن تخسس دهون البطن أو الكرش؟ يناير 30, 2021; زيادة معدل حرق الدهون 44% بدون تغيير نظامك الغذائي - شرب الماء للتخسيس يناير. النتائج أظهرت أن زيادة فرص البقاء على قيد الحياة وزيادة عمر المريض ارتبطت بشكل فعال مع زيادة الوزن والسمنة ومؤشر كتلة جسم أعلى على المدى القليل والكثير . وعند متابعة صحة هؤلاء المرضى خلال.
في ظل فترة العزل المنزلي لحماية المواطنين من الإصابة بالفيروس التاجي كورونا، يقدم اليوم السابع لقراءه العديد من النصائح الهامة لتقليل فرص زيادة الوزن بسبب الجلوس في المنزل لفترات طويلة، وذلك وفقا لموقع muscleandfitness أسباب عدم زيادة الوزن للأطفال 1- أسباب عدم زيادة الوزن للرجال. تنقسم مسألة عدم زيادة الوزن عند الرجال لعدة أسباب منها ما هو متعلق بالوراثة، ومنها ما يكون نتيجة مرض معين يستدعي استشارة الطبيب حواء زيادة الوزن 19 سبتمبر 2020. وصفة لتسمين المؤخرة بالحلبة: ببساطة قم بتطبيق زيت الحلبة وتدليك منطقة المؤخرة كل ليلة قبل الذهاب إلى السرير. يجب أن يتم ذلك لمدة شهر، إذا كن.. طرق زيادة الوزن بسرعة للنساء، مرتبطة بمدى إستجابة أجسامهن لزيادة الوزن بسرعة، كون بعضهن تتأثر أوزانهن بعوامل إما وراثية أو مرضية أو الإثنين معا لا تؤدي إلى حرق زيادة الوزن بالشكل المرغوب السمنة، الصحة، معيار، دهون. يعتمد خبراء الصحة، على ما يُعرف بمؤشر كتلة الجسم من أجل معرفة ما إذا كان شخص ما في نطاق الوزن المثالي، أم إنه تخطى ذلك إلى درجة السمنة، لكن بعض الباحثين يقولون إن هذا المعيار ليس دقيقا على.
بعض الأطعمة تحتوي كمية قليلة منها على سعرات حرارية كثيرة تخلصك من النحافة وتساعد في زيادة الوزن بسرعة وفي السطور التالية سنعرض لكم أفضل اكلات تزيد الوزن. النشويات: تعد النشويات مثل الخبز والأرز مصدر هام للكربوهيدرات. زيادة الوزن ترتبط بالكثير من الأمراض (أسوشيتد برس) 29/7/2013. رقم يتم حسابه باستخدام طول الشخص ووزنه، وهو مؤشر موثوق به في معظم الحالات لتقييم الوزن الزائد أو نقص الوزن لدى معظم الأشخاص. ولا يقيس.
زيادة الوزن عند الأطفال من المشكلات التي من الممكن أن تؤثر على صحته في المستقبل، وقد يتعرض إلى أمراض مثل القلب والسكري وغيرها، وتكون زيادة الوزن عادة ناتجة عن النظام الغذائي السيئ، وقلة. وتوضح الدكتورة فرح حسين، استشاري التغذية العلاجية والإكلينيكية، أسباب زيادة الوزن في شهر رمضان. 1- سوء اختيار بعض الأشخاص للوجبات والأطعمة والحلويات التي يتم تناولها في الإفطار وبعده. 2. زيادة الوزن هو أمر شائع لكن قد يتحول إلى مشكلة عندما يحدث ذلك بسرعة كبيرة وبشكل غير متوقع، هناك أسباب كثيرة لذلك بحسب طبيعة الأجسام، وتنقسم هذه الأسباب بين الأسباب المرضية، وبين بعض العادات السيئة التي تصل بصاحبها. كيفية تسريع بناء العضلات 10 أضعاف ؟. يجب أن يقوم المتدرب بالقيام ببع الأمور الضرورية للقيام بعملية تسريع بناء العضلات لديه سوف [] More. in. زيادة الوزن والكتلة العضلية وقد تزيد السمنة أو زيادة الوزن من خطر الإصابة بمرض كوفيد-19 شديد الأعراض، إذ من المحتمل أن تضاعف السمنة من خطر دخول المستشفى بثلاث مرات بسبب الوباء، وفقاً للمراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض. قد يُلاحظ بعض الناس زيادةً في الوزن، بعد ممارسة التمرينات الرياضية، بانتظام؛ فما هو السبب المسؤول عن ذلك؟ في الآتي، يُطلع سيدتي. نت القرّاء على أسباب زيادة الوزن، بعد الرياضة